تحميل HappyFace مجانًا على android
APK ملف HappyFace 1.01HappyFace هي لعبة بسيطة تستخدم تعديل التحيز المعرفي لتقليل القلق الاجتماعي وتحسين الرفاهية الشخصية.
ظهرت فوائد تعديل التحيز المعرفي (CBM) على برنامج بي بي سي هوريزون "الحقيقة حول الشخصية" ، الذي تم بثه لأول مرة في يوليو 2013. حقق البرنامج في الفروق بين الأشخاص المتفائلين والمتشائمين. في دراسة استمرت 35 عامًا في ولاية أيداهو ، شارك فيها أكثر من 1000 شخص ، وجد أن من لديهم نظرة متفائلة عاشوا في المتوسط 7.5 عامًا أطول ، وكانوا يتمتعون بالحياة أكثر وكانوا أقل قلقًا. تتوفر مقتطفات من البرنامج على YouTube.
سيتم تقديمك مع سلسلة من الشبكات التي تظهر وجوه الشعوب. أحد هذه الوجوه سعيد ، مبتسم وإيجابي. كل الوجوه المتبقية تصور مشاعر سلبية مثل الغضب والإحباط والقلق وما إلى ذلك. مهمتك هي فحص الوجوه والنقر على وجه سعيد في أسرع وقت ممكن. كلما حددت الوجوه السعيدة كلما زادت درجاتك. يستمر وقت اللعبة حاليًا لمدة دقيقة واحدة قبل عرض درجاتك.
لقد تبين أن ممارسة التمارين لمدة دقيقتين إلى ثلاث دقائق يوميًا على مدار ستة أسابيع تعمل على تحسين التحيز المعرفي للشخص بشكل كبير نحو نظرة إيجابية. من خلال تعلم التفاعل بشكل أسرع مع الوجوه السعيدة ، فأنت تقوم بإعادة تدريب عقلك بفعالية للحصول على مزيد من المعلومات الإيجابية بدلاً من ممارسة الجانب الأيمن من الدماغ المرتبط أكثر بردود فعل البقاء على قيد الحياة مثل "القتال والطيران".
يتيح لك HappyFace مراقبة تقدمك بطريقتين. يؤدي تحديد "Show Progress" إلى عرض رسم بياني لأعلى درجاتك عن كل يوم لعبت فيه اللعبة. سيؤدي تحديد "إظهار المدة" إلى عرض رسم بياني لعدد الدقائق التي مارستها كل يوم.
HappyFace يعمل بشكل جيد من Android 2.2 وما بعده على الهواتف المحمولة والأجهزة اللوحية.
- الرخصةمجانًا
- اسم الملفHappyFace
- نسخة الملف1.01
- اسم الحزمةcom.farmtherhinohorn.happyface
- الحجم7.86 MB
- تم التحميل2017/19/07
- أندرويد2.2 أو أحدث
- الفئةنمط حياة
- وسمfarm
- المطورfarm.the.rhino.horn
- بريد المطورfarm.the.rhino.horn@gmail.com
- حجم التجزئة md51311016dc935dc00decf31fea3185583
- البنية-
